Poprvé na terapii

Zajímá Vás, jak se na terapii připravit?

Zvláštní přípravy není třeba.

Na sebe si vezměte oděv, ve kterém se budete cítit pohodně. Ideální je oděv volný, bez pásku.

Terapie trvá 60-90min. Po její dobu budete spočívat většinou vleže na zádech na pohodlném lůžku. Můžete být přikryti dekou. Pro větší komfort jsou k dispozici polštářky pod hlavu či podložení nohou.

V průběhu terapie se Vás budu jemně dotýkat v místech, kam mne povede napětí ve vašem těle. Místo Vám vždy sdělím a počkám na Vaše svolení. Mohu se Vás také dotazovat, "Jak se cítíte", "Jak terapii vnímáte", zpětná vazba však není nutná. Klidně ležte, ničím se nestresujte, myšlenky nechejte přicházet a opět odcházet. Až bude terapie směřovat ke konci, dám Vám včas vědět, časem se nemusíte zaobírat.

Ve svém těle budete možná vnímat proudění, teplo, chlad, tepání, mravenčení, brnění, uvolňování. Můžete mít potřebu se zhluboka nadechnout. Můžete mít obrazové vjemy, počitky vůní. Vše je v pořádku. I všechny vaše potřeby jsou reálné. Dělejte, co potřebujete. Terapii je možné kdykoliv přerušit a opět se vrátit tam, kde jsme přestali.

Kraniosakrální terapii na Vaše přání spojím s Esenciálním léčením.

Po skončení terapie klidně ještě chvilku odpočívejte na lůžku. Je možné, že budete pociťovat chlad, proto doporučuji si vzít  s sebou  teplejší oblečení nebo vrstvu navíc pro případ, že ji budete po terapii potřebovat.

Po terapii je vhodné hodně pít, aby se lépe odplavily toxiny uvolněné z tkání. Nedoporučuje se větší fyzická a, pokud možno, ani psychická zátěž po dobu 3 dnů. To se týče i masáží, rehabilitací a nápravných technik - mohly by Váš zdravotní stav zhoršit.

Léky předepsané Vašimi lékaři nevysazujte. Pokud tak chcete učinit, konzultujte své rozhodnutí s Vaším lékařem. Děkuji.